Günün Haberleri Giris Sayfam Yap Favorilere Ekle Künye Iletisim Son Dakika Ekle RSS
     
   
     
 
ANA SAYFA GÜNDEM POLİTİKA SPOR EKONOMİ SAĞLIK MAGAZİN KÜLTÜR & SANAT TURİZM POLİS-ADLİYE YAŞAM EĞİTİM
   
  Antalya Büyükşehir Belediyesi’nden iki önemli protokol  
 
   
  KANTDER Başkanı Bülent Kantarcılar'dan AKOSDERE Yardım Eli  
 
   
  Başkan Uysal ‘Birleştirmek zorundayız’  
 
   
  Muratpaşa, Gıda Politika Rehberi için Selanik’te  
 
   
  Başkan Adayı Tütüncü: “Antalya’da yepyeni bir geleceğin kapılarını açacağız”  
 
 
GRİBE KARŞI KEFİR, ÇÖREKOTU VE EKİNEZYA
GRİBE KARŞI KEFİR, ÇÖREKOTU VE EKİNEZYA
 
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Coşkun Usta, gribe karşı doğal sütten yapılan kefir ile çörekotu, ekinezya gibi bitkilerin tüketilmesini önerdi.
 
9 Ocak 2016 Cumartesi - 09:37

Gribin oldukça çabuk yayılabilen viral bir enfeksiyon olduğunu, mümkün olduğunca enfekte kişilerden uzak durarak hastalanma riskinin azaltılabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Coşkun Usta, "Bizim açımızdan en önemli şey, viral enfeksiyondan kurtulmak için vücut direncimizi artırmak. Bu tip gribal enfeksiyonlarla savaşan vücudumuzdaki asker sayımızı veya askerlerimizin gücünü artırmamız lazım" dedi. 

İnsanın savunma sisteminin hastalıkla savaştığını aktaran Prof. Dr. Usta, "Biz günlük hayatımız içersinde de birçok virüsle karşılaşıyoruz. Herkes bu tür virüslerle karşılaştığında aynı tepkiyi vermiyor. Birisi hastanelik oluyor, diğerinde komplikasyon gelişiyor. Bazıları da bir hafta ya da üç günde iyileşiyor. Dolayısıyla o enfeksiyona karşı vücudun verdiği reaksiyon sizin gücünüzle alakalı. Yapmamız gereken en önemli şey gücümüzü artırmak" diye konuştu.

DOĞAL SÜTTEN YAPILAN KEFİR

Hastalıktan korunmanın en iyi yolunun vücut direncinin artırılması olduğunu, bunun yolunun ise doğru beslenmekten geçtiğini söyleyen Prof. Dr. Usta, "Bu açıdan baktığımızda da özellikle doğru beslenmek adına vücut direncimizi artıran, askerlerimizin savaşmasını sağlayabilecek mekanizmayı kurmak önemli. Bunun için de kefir çok önemli bir besin maddesi. Özellikle kış aylarında çocuklar, risk grubundaki yaşlılar başta olmak üzere, mutlaka kefir tüketmeleri gerekiyor. Doğal sütten yapılan ve kefir mayasıyla mayalanan kefiri mutlaka içmeleri gerekiyor. Uzun vadede hasta olmadıklarını, hastalandıklarında da daha kolay iyileştiklerini görecekler" dedi.

EN İYİ İLAÇ VÜCUDUN SAVUNMA SİSTEMİ

Virüsleri yok edebilecek çok iyi ilaçlar olmadığını kaydeden Prof. Dr. Usta, şöyle konuştu:

"En iyi ilaç vücudun kendi savunma sistemidir. O yüzden bunu çok iyi beslememiz lazım. İkinci yapacağımız şey çörekotu. O da vücut direncimizi, savunmasını artıran bir mekanizma. Bunu da değişik şekillerde tüketebiliriz. Bunların dışında gribal enfeksiyonlarla karşılaştığımızda bitkisel çaylardan, özellikle ekinezya ön plana çıkıyor. Özellikle ABD'de çok iyi bilinen bir bitki, artık Türkiye'de de kullanılmaya başlandı. Son zamanlarda yapılan bilimsel çalışmalarda, ekinezya ön plana çıkıyor. Ihlamur ya da buna benzer bitkileri biliyoruz, ancak çalışmalar ve bilimsellik açısından baktığımızda ekinezyanın gerçekten vücut direncini artırdığını görüyoruz."

ÇÖREKOTU VE EKİNEZYA VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRIR

Ekinezyanın faydaları konusunda 2015 yılında yapılmış klinik çalışmalar olduğunu söyleyen Prof. Dr. Usta, "İnsanlar üzerinde yapılmış çalışmalarda görüldü ki ekinezya bitkisini çay ya da ekstratları şeklinde tüketmek, vücut direncini ciddi şekilde artırır. Birincisi kefire ağırlık versinler, çörekotu ve ekinezya tüketerek vücut dirençlerini artırabilirler. Tabi ki dinlenmek, üst solunum yollarınızı nemli tutmak, bunlar da tedaviye yardımcı olacak etkenlerdir" diye konuştu.

HİJYENE ÖNEM VERELİM ANCAK RUH SAĞLIĞINI BOZMADAN

Tüm bunların yanı sıra hijyenin her konuda olduğu gibi burada da önemli olduğunu sözlerine ekleyen Prof. Dr. Usta, "Hijyen, sadece gribal enfeksiyon açısından değil her türlü hastalık açısından önemli. Tabi bu konuyu da abartmamak lazım, ruh sağlığınızı bozacak şekilde hijyenik yaklaşmak da hiç doğru değil. Hijyene önem verelim, ancak ruh sağlığımızı bozmayacak şekilde sağlık kurallarına uyacağız" dedi.


Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
 
 
KAZA GEÇİREN ANTALYA MİLLETVEKİLİMİZ TABURCU EDİLDİ
 
İHRACATÇININ MESAİ ÜCRETİNİ PORT AKDENİZ ÖDEYECEK
 
 
FACEBOOK YORUM Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
YORUMLAR     Onay bekleyen yorum yok.
 

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
 
 
 
   
 
Bu haber henüz yorumlanmamış...

 
DİĞER HABERLER
 
AKSU KAYMAKAMI ERDOĞAN'DAN GIDA GÜVENLİĞİ UYARISI
Aksu Kaymakamı Süleyman Erdoğan, gıda işletmelerinde alt yapının çok önemli ...
ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ ORGAN NAKLİNE BAŞLADI
Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi kısa süre önce aldığı organ nakli ...
HASTANEDE GELENEKSEL YENİ YIL KUTLAMASI
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Anabilim ...
MİNİKLER HASTANEYİ RESİM ÇİZEREK ANLATTI
Antalya Kamu Hastaneleri Birliği'nin (AKHB) 'Bana hastaneni anlat' projesi ...
 
 
KEPEZ'DE GELENEKSEL KALP TARAMASI
Kepez Belediyesi'nin rutin belediyecilik hizmetleri arasında yer alan ...
DENİZİ KİRLETEN GEMİYE 65 BİN LİRA CEZA
Antalya Büyükşehir Belediyesi Çevre Sağlığı Şube Müdürlüğü ekipleri, deniz ...
JET-LAG PSİKOLOJİK RAHATSIZLIKLAR YARATIYOR
Sağlık Bakanlığı Türkiye Hudut ve Sahiller Sağlık Genel Müdürlüğü Erken ...
UYSAL'DAN AZRA BEBEĞE MORAL ZİYARETİ
Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal, beyindeki 'enzim eksikliği' olarak ...
 
 
KUMLUCA'DA ZABITADAN FIRIN VE PASTANELERE DENETİM
Kumluca belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ilçedeki fırın ve pastaneleri denetledi.
ELMALI'DA KAN BAĞIŞI KAMPANYASI
Türk Kızılayı tarafından Elmalı'da kan bağış kampanyası başlatıldı.
BÖBREK NAKLİ İLE HASTANIN YAŞAM SÜRESİ UZUYOR
Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Havva Asuman Yavuz, böbrek hastaları için diyalize ...
HER 40 SANİYEDE 1 KİŞİ İNME GEÇİRİYOR
Türk Nöroloji Derneği (TND) Başkanı Prof. Dr. Şerefnur Öztürk, dünyada ...
 
 
kaleiçi festival
 
 
Siz İyimisiniz Özgür Özel Bey
 
Mehmet KESİM
 
 
Yaşam Armağan Etmek
 
Nilgün Bilal
 
 
Byturco Medya Yayın Grubunda Özümüz Aynı ,Yenileniyoruz..
 
Büyük Antalya diyor ki...
fener alayı
  Byturco Medya Yayın Grubunda Özümüz Aynı ,Yenileniyoruz..
  YAZARLAR
  ÇOK OKUNANLAR
  FOTO GALERİ
Antalya'nın Güzellikleri Sizleri Bekliyor

Antalya'nın Güzellikleri Sizleri Bekliyor

  ANKET
     
 
Antalya'nın En Önemli Sorunu Nedir

A- Ulaşım

B- Temizlik

C- Elektrik


Sonuçlar Anket arşivi
 
     
  FACEBOOK'TA BÜYÜK ANTALYA
eczane
  ÇOK YORUMLANANLAR
 
 
 
  .Künye
  .Iletisim
  .Reklam
  .Sitene EKle
 
 
  .Gündem
  .Politika
  .Spor
  .Ekonomi
  .Sağlık
  .Magazin
  .Kültür & Sanat
  .Turizm
  .Polis-Adliye
  .Yaşam
 
 
  .SİYASİLER
  .Yaşam
  .Çeşitli
 
 
  .Haber
  .Komik
  .Video
  .Reklam
 
 
  .Antalya'nın En Büyük İnternet Gazetesi
  .Antalya Haberleri
  .Antalya Gündem
  .Antalya Yaşam
  .Antalya Turizm
  .Antalya Kültür Sanat
  .Antalya Magazin
  .Antalya Sağlık
  .Antalya Ekonomi
  .Antalyaspor
  .Antalya Politika